나는 나의 스무살을 가장 존중한다

2023년도 유튜브 채널 TV러셀에서 이하영원장을 보았다.

곱상하게 생긴 외모와 편한 복장을 입고 본인의 집에서 인터뷰를 했는데

그 인터뷰 내용이 신선했다.

'가난의 색깔', '3간(間)' 그리고 '스무 살을 존중한다'

그분의 인터뷰를 듣고 나니 그분은 인생에 대한 명확한 철학을 가지고 있었고 나도 그 철학을

배우고 싶다는 생각을 했다.

그분의 영상을 구독하고 틈만 나면 보고 듣곤 했었다.

그러다 보니 어느새 그분의 생각을 닮아있었고 그분의 말을 하고 있었다.

그러다 '나는 나의 스무 살을 가장 존중한다'는 책을 출판했다는 이야기를 듣고 바로 구매했다.

책 내용 역시 매우 인상적이었고 지금까지도 삶에 어려운 문제에 봉착하거나 마음이 힘들 때

이 책을 꺼내 읽곤 한다.

 

최근에 이 책을 펼친 이유는 이 분의 생각과 내 생각이 얼마나 많이 떨어져 있는지 점검하기 위해

책을 꺼내 읽게 되었다.

나는_나의_스무살을_가장_존중한다

1. 책 제목 : 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다

2. 저자 및 출판사 : 이하영 / 토네이도

3. 읽은 날짜 : 4월 30일 ~ 5월 10일

4. 핵심 키워드 : #미래를 바꾸는 무의식 #미소근육 #긍정의 느낌 #돈은 시간의 가치

5. 본 것과 깨달은 것

 

p47 미래를 기억하는 힘

운명은 무의식이 결정한다. 더 구체적으로는 무의식에 각인된 관성화된 생각, 관념이 운명을 결정한다. 내면에 단단히 박혀있는 그 관념이 미래의 모습인 것이다. 그래서 우리는 그것을 고정관념이라 부른다. 관념이 고정될 정도로 강력하게 박히면 그 운명에서 벗어날 수 없다. 가난이 관념으로 박혀있으면 늘 가난하게 산다. 가난의 대물림은 관념의 대물림에서 비롯된다. 가난한 일상이 자식들의 말과 행동에 영향을 주고 그 말과 행동이 생각의 습관을 만들기 때문이다. 습관이 된 생각, 관념은 또다시 가난의 조건과 환경을 펼쳐낸다. 그 가난은 사실 자신이 만들고 있다.

> 현실은 내가 만들어가고 있다. 나의 무의식에서 비롯된 고정관념이 현실을 만들어내고 있다. 현실을 바꾸기 위해서 고정관념을 변화시켜야 한다. 그래서 질문을 해야 한다. 왜?

 

p59 [오롯이 삶을 즐기는 2가지 방법]

인생이 영화임을 알면 그것이 주는 불안과 두려움을 즐길 수 있다. 우리가 슬픈 장면에서 눈물을 흘리는 이유는 하나다. 슬픈 감정을 느끼기 위해서다. 하지만 시간이 지나면 다시 좋은 일이 생기고 반전도 생겨 감동하기도 한다. 인생이 지금 슬프고 힘든 장면에 있다면 영화를 보듯 현실을 바라보자. 어차피 인생은 한 편의 영화일 뿐이다. 우리는 영화를 보듯 인생을 즐기면 그만이다.

> 내가 이 책에서 가장 좋아하는 문구이다. '인생은 한 편의 영화일 뿐' 너무 현실에 몰입해 자책하고 슬퍼하고 분노하지 말자. 그저 한 편의 영화처럼 잠깐 지나가는 일 일뿐이다. 그렇게 자책하고 슬퍼할 필요가 없다. 왜? 어차피 영화일 뿐이니까.

 

p88 [외모가 뛰어나지 않아도 매력적인 사람들의 비밀]

외모는 해석된 것이지만, 인상은 각인된 것이기 때문이다. 그 인상을 만드는 것이 바로 표정이다.

표정이 인상을 결정한다. 그 표정은 얼굴 근육이 만든다. 그래서 얼굴 근육을 표정이라 부른다. 그중에서 얼굴 인상과 관련 있는 근육이 있다. 바로 미소 근육이다. 우리가 웃을 때 쓰는 이 미소 근육이 발달하면 웃는 인상이 생기고 이미지가 좋아진다. 이 근육이 작용하면 윗입술과 입꼬리가 위로 올라간다. 미소가 생기고 턱선이 갸름해진다. 앞볼리 살아나며 외모와 인상이 동시에 좋아진다.

> 인상을 결정하는 것은 표정이다. 표정으로 좋은 인상을 만들기 위해 미소를 짓다. 미소는 좋은 인상을 만든다.

 

p107 [긍정의 미래를 당기는 가장 쉬운 방법]

지금의 느낌이 긍정이면 오늘도 즐겁고 내일도 행복한 느낌으로 이어진다. 하지만 내 느낌이 부정적이고 슬픈 예감이 그 주변을 감쌀 때 그 느낌은 내 안에 무의식과 연결되어 반드시 부정적 미래를 끌어당긴다. 불안한 기분이 가지는 강력한 힘이다. 여기가 바로 변화의 출발점이다. 지금의 느낌을 변화시켜라. 그리고 그 변화를 통해 미래의 모습을 맞이하라. 그 시작이 미소다. 거울을 자주 보고 자신의 미소를 확인하자. 그 미소를 통해 내 안에 있는 긍정의 느낌을 끌어내라.

> 긍정의 느낌은 긍정적인 결과를 낳는다. 긍정의 느낌을 갖기 위한 시작은 바로 미소다.

 

p191 [부의 시작점 3 : 시간]

돈은 인간 욕망의 상징이다. 그리고 돈에 의미가 담길 때 특별한 가치를 지니게 된다. 돈에 '부의 가치'를 담으면 소유의 대상이 된다. 돈을 가지면 가질수록 소유는 늘어난다. 돈에 '건강의 가치'를 담으면 돈을 통해 건강해진다. 자신의 건강을 위해 좋은 영양제와 비타민을 사고 주기적으로 건강검진을 받는다. 돈을 통해 질병을 예방하고 몸과 마음의 안녕을 유지할 수 있다. 돈에 '자비의 가치'를 담으면 돈을 축복하게 된다. 자신의 돈으로 사회적 약자를 돕고 기부 활동을 통해 봉사를 이어간다. 부자들에게 있어 가장 중요한 돈의 가치는 '시간'이다. 남의 시간을 사서 나의 시간을 연장하기 위해서다. 밥을 먹고, 옷을 입고, 따뜻한 집에서 나만의 시간을 보내기 위해서다.

> 돈은 시간의 가치를 지닌다. 돈을 많이 가지고 싶은 이유는 나의 시간을 많이 가지기 위해서다. 즉, 진정한 나를 위한 시간을 갖는 게 나의 시간이다. 돈으로 사람을 고용해 피고용자의 시간을 살 수 있다. 이게 부자다. 

 

6. 적용할 것

무의식과 고정관념에 질문을 던진다. 인생을 변화시키고 싶다면 무의식과 고정관념을 변화시킨다.

미소를 짓는다. 인상이 좋아지고 인생도 좋아진다.

돈은 시간의 가치를 지닌다. 타인의 시간을 산다.