독서하는 삶30 건강해지는 습관 - 완전 소화 20대 시절부터 꾸준히 운동을 한 덕분에 건강에 남다른 자신이 있었다. 그래서 건강을 잘 지켜야 한다는 이야기는 귀에 들어오지 않았다. 건강은 운동만으로 좋아지지 않는다는 것을 느낀 것은 24년 여름이었을까. 건강검진에서 '착한 암'이라고 불리는 갑상선암 진단을 받았다. 당시 큰 충격으로 건강에 대해 큰 관심을 가지게 되었고 여전히 건강을 지키기 위해 많은 노력을 해오고 있다. 류은경 저자가 쓴 이 '완전 소화' 책은 건강해지는 식습관에 대해서 자세하게 풀어쓰고 있다. 갑상선암 수술을 받고 며칠 동안 병실에 누워있을 때 식습관이 건강에 미치는 요소가 매우 크다는 것을 이 책을 통해 알게 되었다. 이 글을 읽는 많은 사람들이 아프지 않고 건강해지기를 바라는 마음으로 이 책을 추천하고 싶다. 1. 책 제목.. 2025. 4. 13. 부자 될 준비 최근 회사에서 담당하는 공정에 문제가 생겼다. 그 공정은 꽤나 복잡하고 이해하기 어려워서 회사 내에서도 그 공정에 대해 정확히 알고있는 사람은 드물었다. 문제가 생겼을 때 문제가 해결할 사람은 나밖에 없다고 자만했고 문제해결을 위해 관련된 사람들을 이끌었다. 내가 전문가라고 생각했기 때문에 다른 사람의 의견은 크게 중요하게 생각하지 않았는데 장기간 문제가 해결되지 않다보니 함께했던 동료들이 모두들 지쳐가기 시작했다. 그 때 다른 분야의 엔지니어가 개선 제안을 했고 제안을 적용해보니 바로 문제가 해결되었다. 이 일이 있고난 후 한 동안은 마음이 힘들었다. 나 말고 이 분야에 해결할 사람은 없다고 생각했고 장기간 해결하지 못했기 때문에 실패했다는 감정에서 빠져있었다. 그런 나에게 다시 긍정의 마음을 새길 .. 2025. 3. 31. 보도섀퍼 부의 레버리지 1. 책 제목 : 보도섀퍼 부의 레버리지2. 저자 및 출판사 : 보도섀퍼 / 비즈니스북스3. 읽은 날짜 : 3/6 ~ 174. 핵심키워드 #책임과권한 #좋아하는일 #최선을다하는것 #성공일기 #사고의크기5. 저자소개 : 보도섀퍼독일 최고의 금융 전문가에서 세계적인 머니 코치이자 강연가로 25년 넘게 활동하며 수천만 명의 삶을 바꿨다. 대학 졸업 후 능력을 인정받고 경력을 쌓으며 꽤 높은 연봉을 받으며 일했지만 '돈은 나쁜 것이다' '돈은 사람을 망친다' 등 어려을 때부터 가져온 돈에 대한 파괴적 신념으로 26세에 감당할 수 없는 빚을 지고 파산하게 된다. 이때 부의 원칙을 가르쳐준 멘토를 만나게 되고 돈이 불어나는 원리를 깨우쳐 4년 후 30세에 가진 돈의 이자만으로 평생을 영위할 수 있는 경제적 자유를 .. 2025. 3. 18. 소득혁명 후기 1. 책 제목 : 소득혁명2. 저자 및 출판사 : 브라이언페이지 / 서삼독3. 읽은날짜 : 25년 2월 27일 ~ 3월 5일4. 핵심 키워드 : #꺾이지않는마음 #유경험자의발자취 #집중해야할목표 #소득의무한증대5. 저자 소개 : 브라이언페이지미국의 기업가이자 온라인 교육자. 자동소득 분야의 선구자로 불린다. '현금흐름의 제왕' 이라는 별명을 갖고 있다. 생산성, 습관조성, 부동산, 개인 개발, 전략적 관계 등의 주제로 강의를 해왔다. 창업오디션 샤크탱크의 초대 심사위원 케빈 해링턴을 비롯해 자수성가의 아이콘인 그랜트카돈, 타이로페즈, 딘 그라지오시와 협업한다. 미국 유수의 경제지 포브스와 창업 전문지 안트프러너에 소개되었고 MSNBC에 출연했다.세계 47개국에서 25,000명 이상이 참여하는 세계 판.. 2025. 3. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
